とにかく泣きたい！涙活用映画３選！

今夜はとにかくに泣きたい。

「泣ける映画」で検索してみる。

これも違う、あれも泣けそうにない、違うんだよな～と思っている間に時間だけがすぎていく。

明日も仕事だから、早く見る映画を決めて、サクッと泣いてしまいたい。

そんな方に、確実に泣ける映画を集めました。

ご紹介する３本は、水分補給が必要なほど涙がでます。

泣き疲れて、スッと眠りに落ちる事ができます。

お風呂も入って、スキンケアも終えて、照明を落とした部屋でゆ～ったりした気持ちでご覧ください。

私の中のあなた（My Sister's Keeper）2009年

あらすじ
白血病の長女ケイト。

ケイトの病気で頭がいっぱいな元弁護士母親。

母性の様な暖かさで家族を見守る父。

家族から少し疎外感さえ感じている兄。

ケイトを救うため遺伝子操作でドナーとして生まれて来た１１歳妹のアナ。

家族でピクニックに行くなど、仲良く笑顔の絶えない家族。

そんな中、今までもドナーとして姉のために小さい体で何度も手術をしてきたアナが

突然、ケイトへ片方の腎臓のドナー提供を拒否するため弁護士を雇う。

これ以上自分の体を利用して欲しくないと両親を訴えることにした。

家族のためなら、ドナー提供も当たり前と信じていた元弁護士の母は法廷で

アナと真っ向勝負し、家族がバラバラになっていく。

白血病で病院暮らしが長いケイトは健康な女子と同じようには生活できないし苦しいシーンもたくさんある。

それでも難病のケイトを中心に仲良く幸せに暮らす家族の様子が本当に微笑ましい☆

あ～ケイト1秒でも長く１秒でも多く笑って生きて欲しい！！！笑顔で微笑んで～！！

見ているこっちもそんな思いになる。

「家族愛！！」とにかくこの三文字に凝縮されている映画！

それぞれが家族のことをとても愛しているし、想いあっている。

最後にはどんでん返しとでも言うのか、ケイトの家族を思いやる愛情が画面から溢れてくる。

こちらも溢れた愛情分、たくさんの涙が溢れる映画でした。

アメリカンヒストリーX（American History X）1998年

あらすじ

白人至上主義の若きリーダー　デレクは服役を終えて３年振りに実家に帰ってきた。

そこには自分にあごがれ、すっかり白人種至上主義に染まった弟や昔の仲間たちが待っていた。

服役前は鋭いナイフのようなデレクだったが帰ってきた兄の少し様子が違う姿に戸惑う弟。

兄と弟が一緒に自分自身を振り返る、大切な時間が始まる・・・

この映画は、目を覆いたくなるシーンもある、実際私はあるシーンで思わず目を手で覆ってしまった。

そんなショックなシーンがあるので、心構えはして置いた方がいい映画。

要所要所でスローなカットが残酷なシーンでさえかっこよく写してしまう。

観終わった後、静かに考えてしまう時間が映画の濃さなんだなって思った。

感動とかじゃなく「心が動く」映画だと思うので絶対見て欲しい。

きっとうまく行く （3 Idiots）2009年

あらすじ

エリート理系大学ICEで型破りな天才ランチョー、機械よりも動物写真が好きなファルハー、臆病すぎてお守りをさげ神頼みばかりするのラジュー。

一番でなければ意味が無い勉強が全てと教える恐いICE学長。

３バカトリオ V.S 恐い学長との青春ドラマと卒業から１０年後の物語が同時進行！

コメディ、社会派、恋愛、青春！全部の要素がぎゅっと３時間に凝縮された映画！

インド映画で３時間？？え？？っと思うかもしれないけど、

この映画の３時間は他の映画の３時間とは全然違う！！

型破りなランチョーが、学問に取り組む姿勢や愛する家族と自分の考えの板挟みに悩むファルハーとラジューの問題を解決していく姿、名言に何度も涙し、声をあげて笑いながらも目から涙が溢れてくるし途中にサスペンス要素も加わりドキドキする！

まさに感情がジェットコースターに乗っているような３時間！

今回ご紹介した３本は、結構有名で映画好きなら観たことがある人も多いと思います。

しかし、映画を普段見なかったり日常で原因がはっきりしないモヤモヤ、ストレスが溜まっている人におすすめ！まさに涙活のための映画です☆

この映画をきっかけにもっと映画観賞が好きになっていただければいいなと思います。

＊過去記事紹介＊

ohanashimai.hatenablog.com

ohanashimai.hatenablog.com

ohanashimai.hatenablog.com

歯列矯正☆ 初回相談のチェックリスト ＃２

歯列矯正の第一歩はしっかり歯科医さんと相談して治療方針を決めるところから始まります。

歯列矯正する！

と決めた時には高額な治療費・歯科医による治療方法の違い・抜歯の有無など

比較項目の多さ、初めて聞く単語もたくさんあり目が回ってしまいますね。

 私が歯列矯正を決意した時もインビザライン？　ブラケット？　ハーフリンガル？

知らない事だらけで、漠然と不安な気持ちになりました。

そんな私が後悔しないクリニック選びのために実際に確認したチェック項目をリストにしてご紹介します。

まだ、貯金が無い・・・。

そんな準備段階の方でも少しでも安くて通いやすい、自分に合った医院が選択でき後悔の無い治療ができればいいですね。

全体の費用について

費用は大きく分けて４つあります。

①治療前診断👉矯正前に必要な検査費用治療方法などの方針を決める段階です。

②抜歯や虫歯治療👉一般診療の歯科クリニックで行う場合が多いので別料金です。

③治療費用👉ワイヤーやマウスピースなどで治療している期間。

④アフターケア👉矯正後の歯は元の位置に戻ろうと動いてしまうので保定装置を使用します。

この４つの費用のトータルを確認する必要があります。

相談に行くと費用が記載してある紙を渡されます

それぞれの医院によって費用の記載方法が違いますので、トータルでいくらか？

を確認するようにしましょう。

治療期間（治療を始めるのが３ヶ月も伸びる可能性も！）

虫歯がひどければ先に虫歯を治療してから矯正治療が始まったり、噛み合わせが悪い場合は　歯並び＋噛み合わせを矯正　など、歯の状態によって一人一人期間が違います。

また、歯の内側に矯正器具を取り付けるハーフリンガルの矯正器具はオーダーメイドの器具を海外で作成し治療を進める場合もあります。

その場合、器具が届くまでに３ヶ月かかり、治療がその分延びてしまいます。

結婚式や妊娠予定など、視覚的問題や薬が飲めない時期などを考慮に入れて相談しなくてはいけませんね。

自分の理想の歯並びを伝える

歯のガタつきや出っ歯具合など、自分が気になっている点はちゃんと伝えなければなりません。

歯科医さんは模型の様な歯並びを治療のゴールとしていますが、歯が内側に揃っている様な可愛らしい仕上がりにしたいなど、自分の理想の仕上がりが治療で可能かどうか確認が必要ですね。

歯列矯正の方法によっては顎の骨が少し前後する場合があります。

顎の違和感などあらかじめ感じていることがあれば伝えましょう。

矯正前のレントゲンで顎の状態など詳しく教えてもらえます。

高額な治療費を契約する前に、細かいところもしっかり伝えましょう。

最終的なゴールを共有することで抜歯の有無、費用や治療期間が変わってきます。

治療方法（結婚式や成人式でブラケットを外せる？）

インビザライン（マウピース）？　ブラケット？　ハーフリンガル（裏側矯正）？ ワイヤー矯正一つにしても複数の治療方法があります。

ワイヤーは目立たない色がいい！

歯の裏側に矯正器具をセットしたい！など要望を伝えましょう。

結婚式や成人式のタイミングでにブラケットを外せるように治療を進めてくれるクリニックもあります。晴れの日は綺麗な笑顔の自分を写真に残したいですよね。

一般診療もしている歯科ではブラケットを外して治療を進める所は少ないです。

妊娠出産で治療を一時中断し、産後落ち着いてからまた再開できるようなクリニックが理想です。

虫歯やメンテナンスはどこで？ 

矯正専門歯科は基本的に抜歯や虫歯治療はしません。

かかりつけの歯科クリニックで矯正ができるように準備をする場合があります。

歯列矯正を考えているけど、虫歯かもしれないから先に治療をしよう。

そんな事を思っている方は注意です。

虫歯がひどく無ければ先に歯列矯正の相談をしましょう。

ハーフリンガルなどは特に精密なオーダーメイドになります。

虫歯治療で歯の形が少しでも変わってしまうと、治療が伸びてしまいます。

レントゲンなどで確認し治療がすぐに必要な虫歯がある場合は先に虫歯治療をおすすめされます。

 また、抜歯をする場合は歯科を紹介してもらう場合があります。

抜歯をするクリニックはなるべく自宅から近くがおすすめです。

紹介してくれる歯科はどこになるか聞いておくのも必要です。

緊急時の予約の取りやすさ 

矯正器具のバネが取れたり、針金が曲がったなど、気になることがあればすぐに予約できるか？

ほどんどの予約は数ヶ月間後からになりますが、緊急時は優先して予約を入れてもらえるかは重要です。

 セットしている治療器具の針金が曲がって口内を怪我しそうなど、緊急的に歯科医に見て欲しいと思ったらすぐに電話できる環境であると安心ですね。

疑問点があればすぐに質問できる環境か？

先生と歯科助士さんが仲の良い雰囲気かどうかは結構重要だと思います。

複数の矯正歯科に相談に行って気がついたのですが、必要最低限以外は絶対会話が無いという雰囲気の歯科がありました。

すごく安くても、流れ作業感が隠しきれていない殺伐とした雰囲気で居心地も悪かったです。

フッと頭に浮かんだ疑問点も世間話を交えて質問しやすい環境は必要かなと思います。

また、学生など大人とお話するだけでも緊張する方は特に雰囲気のいい先生がいいと思いますね。

医療費控除や保険適応はあるのか？

顎変形症や厚生労働省が認める疾患がある場合は利用費が保険適応となる場合があります。

自分の顎の状態や噛み合わせなど、自分では気づかない症候群などがあるかもしれません。

しっかり控除や保険適応があるのかは確認をしておきましょう。

また、医療費控除や保険適用の疾患については別の記事でご紹介しますね。

 保険適用の疾患についてはこちら👇

ohanashimai.hatenablog.com

まとめ

歯列矯正は痛いし食事も取りにくいため辛い事が多い様に感じますよね。

歯列矯正の口コミを見て、私も本当にそんなに時間や貯金の大半を費やしてまで

歯列矯正が必要か悩みました。

歯は動くモノ。

年齢を重ねれば重ねるほど、歯のガタつきや出っ歯は少しずつ酷くなります。

人生あと何十年かは素敵な笑顔で生きられるなら、数年は我慢できる。

思い立ったが吉日！

そんな言葉を信じ契約書に名前を書きました。

これからも、矯正治療で気づいたことや知っておいた方がいい項目を紹介します。

歯列矯正を考えている人の参考になれば幸いです。

大人になってからの歯列矯正 〜クリニックの選び方＃１〜

コンビニの数よりも多いと言われる歯科医院。

歯列矯正は金額も高額で治療に数年かかる人生でも大きなお買い物です。

自分の歯の状態を的確に診断してくれる歯科医、後悔のない医院を見つけたいですね！

 最近、自分を真横から撮影した写真を見て衝撃を受けました！

『結構出っ歯やし、二重アゴやん！！』

その日から、もし出っ歯でなかったら・・・と毎日考えるようになりました。

年齢を重ねた時に、虫歯も無く入れ歯をせずにいつまでも美味しく食事がしたい！

ヘアカタログの様にどの角度からでも可愛い横顔美人になりたい！

矯正した直後の数日間、咀嚼時に痛むので流動食の様に噛まない食事が続きます。

食事内容が変わり強制的にダイエットになるのでは？？

大人になってからの歯列矯正はほとんど抜歯！抜歯した分のほほがコケるらしい！

そんな安易な思いで歯列矯正を始めることにしました。

コロナの影響でマスクで外出する事が多くなっている今

歯列矯正を考えている人も多いと思います。

しかし、高額の治療費に病院選びと考える事がたくさんありますね。

そんな方に是非ともお役に立てる情報を発信していきます。

【メール便送料無料】デンタルマウスピース マウスピース 歯列矯正 歯並び 矯正 噛み合わせ 歯ぎしり いびき 防止 予防【ポイント消化】【送料無料】 価格:495円 (2020/10/16 21:17時点) 感想(224件)

☆私が実践した歯列矯正の病院選び方

ステップ１：通える範囲の日本矯正歯科学会の「認定医」を探す

認定医とは日本矯正歯科学会会員で矯正治療に関して適切かつ十分な学識と経験を有する者となっています。

経験の浅い歯科矯正によって、大人になってすきっ歯になったりと問題がありましたね(T△T)

やはり、大人の矯正でも子供の矯正でも経験のある医院を選ぶことが重要だと思います。

→私はアゴや噛み合わせは正常でしたのでより経験のある臨床指導医ではなく認定医から選びました。

日本矯正歯科学会『認定医』と『臨床指導医（旧専門医）』について。

認定医 2,797名 （5年以上矯正歯科研修を修了）

臨床指導医（旧専門医) 292名（10種類の課題症例を治療、治療結果が学会の定めた基準を満たして合格）

👇全国の日本矯正歯科認定医・臨床指導医を探すのはこちらからどうぞ

日本矯正歯科学会 認定医・臨床指導医名簿一覧 | 日本矯正歯科学会

口が開きにくい、噛み合わせが悪い、他にも気になることがあったり、日本矯正歯科学会の認定医や臨床指導医が通いやすい場所に居ないと言う方。

日本には歯列矯正に関して３つの団体があります。

日本矯正歯科学会・JBO認定歯科矯正・日本成人矯正歯科学会

この３つの団体から自分にあった歯列矯正医を探してみてはいかがでしょうか？

👇全国のJBO認定歯科矯正専門医を探すのはこちらからどうぞ

JBO認定歯科矯正専門医名簿 JIO 一般社団法人 日本矯正歯科協会

👇全国の日本成人矯正歯科学会認定医・専門医を探すのはこちらからどうぞ

日本成人矯正歯科学会

また、歯の裏側に矯正器具を取り付ける舌側矯正歯科学会という学会もあります。

歯の裏に矯正器具を取り付けることにより、他人からはほとんど歯列矯正がばれません。

👇全国の舌側矯正歯科学会認定医のリストはこちらからどうぞ。

日本舌側矯正歯科学会｜患者様サイト：認定医のご紹介

ちなみに、私も舌側矯正をします。出っ歯な上にさらに矯正器具をつけると

口が閉じない気がしてしかたありません。 

ステップ２：口コミを調べる

矯正歯科は３つ以上候補に挙げる事をおすすめします。

複数の先生にカウンセリングを受ける事によって、先生と自分の相性や治療方針、適正な費用が判断できます。

私が確認した口コミサイトはこちら。

・医院のHP →それぞれの歯科の院内の写真や実例などを確認できます。

・矯正歯科ネットhttps://www.kyousei-shika.net

・医療総合サイトQLife 

医療総合サイトQLife（キューライフ）

・Googleマップの口コミ

・インビザドクター　

インビザドクター

・ツイッターで医院名検索

 私は３０歳を超えてからの歯列矯正でしたので、特に成人してから治療を受けた方の口コミを探して判断しました。

ステップ３：無料の初回相談で説明を聞き実際に通う歯医者を決める

多くの歯列矯正歯科では初回は無料で歯列矯正の説明を受けれる所があります。

（一部有料の医院もありますが２千円〜３千円程度で、実際に契約すると返金あり）

学校や職場、自宅近くで２、３軒は無料相談を受けることをお勧めします。

初回の相談では歯並びを見てもらい、抜歯が必要か、矯正期間などを確認し最終的に

お世話になる医院を決めます☆

また、女性は結婚式や妊娠出産と予定が入ることもあると思います。

結婚式の写真を撮影する間だけは治療器具を外して撮影したいですよね。

治療途中で器具を外してくれる、クリニックは少ないみたいです。

一般診療もしているクリニックよりは歯列矯正専門のクリニックの方が探しやすそうですね☆

ひとくちメモ

相談時の問診票で他の病院でも相談を受けたか ？と質問される事があります。

「相談は初めてです」と伝えましょう。

他のクリニックではどの様な診断だったか？など聞かれ、

実際の医師の診断がブレないようにします。

人それぞれ、歯や顎の状態が違う様に診断結果も人それぞれです。

複数の医師に同じ治療方法を診断される事で、治療期間や抜歯の有無など、

自分に最適の治療方法が見つかると思います。

初回相談では費用や治療方法、期間など治療が高額なだけに、たくさんの質問や不安があると思います。

次回はそんなチェック項目をまとめてご紹介します。

 👇

ohanashimai.hatenablog.com

ohanashimai.hatenablog.com

月経カップのサイズ選び！試してみたいけど、どう選べばいいの？9種類比較してみました！

初めましての人もそうじゃない人もこんにちは！

ネット上姉妹、おはな姉妹です♩

姉ちゃん：今回の苦労して作った比較画像のデータが一瞬消えて泣きそうになった人

妹ちゃん：姉ちゃんの作ったデータをすごーいの一言で終わらせた人

今回は月経カップを選ぶ際のサイズについてです。

月経カップ（生理カップ）は３,０００円〜６,０００円程度とそんなに安い買い物ではないです。

実際購入してみて『思ったよりも大きかった、固くて入らなかった』なんて声もちらほら…。

買い替えをなかなか気軽には出来ない月経カップ。一番最初に購入したものが合わないものだと次を試してみよう！とはあんまりなりにくいですよね。

姉ちゃん自身も月経カップを購入する際にすでにメーカーがいくつかあった状態だったので、それぞれのメーカーの大きさがどんなに違うのか調べるために、各公式サイトを飛び回りまくった記憶があります…。

そこで、月経カップのサイズ選びを失敗しないために、人気の月経カップ4ブランド9種類をサイズ別に並べてみました。

自分にあったサイズの月経カップを正しく選び快適な生理期間を過ごしましょう！

値段・容量・縦と口径の大きさを比較した表を作成しました。

ぜひご活用ください♩

初めて月経カップを使う人や経膣出産経験なし、小柄な女性におすすめ

 

 この４種類がおすすめな人はこちら

・初めて月経カップを利用

・経血量が少なめ

・身長が１５５センチ以下など比較的小柄

・経膣分娩での出産経験がない人。

月経カップの中でも平均的な大きさ！ほどんどの人はこのサイズかな？

この３種類のサイズがおすすめな人

・日本女性の平均的な身長１５８センチ前後の人

・出産経験無し有りどちらでも利用可能

・経血の量も平均的な人（多い日昼間タンポン１回交換程度）

容量重視！大きめサイズ！

この２種類のサイズがおすすめな人

・出産経験（自然分娩）あり

・経血量が多い（昼間も夜用ナプキン必要）

・多い日と少ない日で月経カップ使い分ける用

まとめ

月経カップはほぼネットでの販売が主流。

大都市だと店頭販売しているところもありますが、日本全国で考えるとまだまだネット販売ばかりという印象です。

ネットでは安価すぎる月経カップもありますが、今回選んだ４ブランドはいずれも医療機器として登録してあるので安心安全です。

月経カップを購入するまでは口コミを見たり、サイズを選んだりと時間がかかってしまいますよね。

サイズごとに分ける事で初めて月経カップを使う人も買い替えを考えている人にも参考になるのではないでしょうか☆

グッとラック！・あさイチで紹介！月経カップ 【日本製】日本人女性の為のROSE CUP ローズカップ 正規品 保管ケース＆説明書付き 生理カップ 経血カップ 生理用品 衛生用品 繰り返し使える 一般医療機器[温泉/旅行/生理中/おりもの/おすすめ] 価格：6550円（税込、送料無料) (2020/10/4時点)

【一般医療機器】ドイツ製月経カップ メルーナ Mサイズ 初心者にオススメのクラシックタイプ 8色×持ち手3タイプ 送料無料 生理用品 価格：3960円（税込、送料無料) (2020/10/4時点)

＊過去記事紹介＊

 姉ちゃんが数ある月経カップメーカーの中でメルーナを選んだ理由も載っています

ohanashimai.hatenablog.com

 姉ちゃんの月経カップお手入れ方法の試行錯誤をぜひご覧ください…。長く険しい道のりでした…。

ohanashimai.hatenablog.com

ohanashimai.hatenablog.com

ohanashimai.hatenablog.com

月経カップ（生理カップ）を清潔に保つためのお手入れ方法…試行錯誤の末、見つけた方法とは？

初めましての人もそうじゃない人もこんにちは！

ネット上姉妹、おはな姉妹です♩

姉ちゃん：月経カップが便利すぎるので使いこなすためにとことん向き合った人

妹ちゃん：月経カップをつかいこなすための諸々の試行錯誤を考えるのも試すのも面倒でナプキン派に出戻りした人

今回は月経カップのお手入れについて。

姉ちゃんももう数年の月経カップユーザーですが、自分に合うお手入れ方法を見つけるために色々試してきました。

今回の記事は様々な洗浄方法を試してきた姉ちゃんが見つけた、無理なく続けられるお手入れ方法のご紹介です。

姉ちゃんが今一番しっくりきている洗浄方法に行き着くまで、何個か試してみた洗浄方法があるのでそちらもリアルな感想付きでご紹介しますね。

生理中の時の洗浄方法は？

基本、月経カップはお風呂で取り出して入れ直しているので、普通の家庭にある石鹸で洗ってます。

多い日だと、夜のお風呂まで保たなそうな時もあるので、個室が広めなトイレの中で交換しています。

必ず1日に1回はお風呂場で石鹸で洗うようにしています。

次の生理が来るまで、どう綺麗にしてから保管する？ 

この保管する前の自分にあった洗浄方法にたどり着くのに正直時間かかりました！

姉ちゃんの試行錯誤っぷりが参考になれば、あの時の姉ちゃんが浮かばれます。

①お鍋で煮沸消毒

月経カップの説明書にも紹介されている洗浄方法です。月経カップを使いはじめの頃に試したことのある方も多いのではないでしょうか？

かくいう姉ちゃんも、一番最初の月経カップの洗浄方法はこれでした。

調理用のお鍋で煮沸消毒するのは抵抗があったので、100均で直径15cmくらいの小鍋を購入して、数ヶ月間、菜箸でつつきながら煮沸消毒をしていたのですが…ずっーーーーーとお鍋の前に突っ立っときながら、たまに菜箸で月経カップが鍋底についちゃわないように突いているのが本当に苦痛で！

数ヶ月でやめてしまいました。

②月経カップ専用洗浄カップでレンジでチン

 姉ちゃんが使っている月経カップはメルーナカップというものです。

メルーナカップには月経カップ専用のお手入れグッズがたくさんあるのも魅力の一つです。

(姉ちゃん自身、初めて月経カップを購入する際にメーカーをメルーナに決めたのは、お手入れグッズが数多く取り揃えられていて、月経カップにすごく向き合ってるメーカーさんなんだなと思ったのも理由の一つ)

そのメルーナさんにお鍋で熱湯を沸かしながら煮沸消毒する代わりに、専用のカップの中にお水を入れてレンジでチンしたら煮沸消毒できる便利グッズがあるんです！！

家にあるただのコップを使った後に、そのコップで飲み物はちょっと飲めないかなぁと思い、メルーナの洗浄カップが折り畳めるものだったので購入しました。

こんな風に洗浄カップを水に浸けて、蓋を少しずらしてレンジでチンします。

Mサイズの月経カップが浸かったらこんな感じです。

カップの半分ずつ浸していって、レンジでチンしていました。

そうなんです。過去形です。

実はこの洗浄カップ、折り畳みできることもあってちょっと柔らかめなつくりです。

レンジでチンした後のカップをしっかりと掴むと、ぐにゃっとなってしまう時があります。

熱湯の入っている柔らかめのカップを掴みながら排水溝へ移動するのがちょっとストレスだったんですよね。

さきほどの月経カップが半分水に浸かった状態だったのは、このことが大きな理由です。

月経カップが漬かりきるほどのお水も洗浄カップの容量的には入れられなくはないんですが、お湯を捨てる時が危ないなと感じる場面が何度かありました。

③洗浄カップ＋月経カップ専用ミルトンの合わせ技

（結構使ったので残り5錠ほどになっていますが、実際の商品は1シート10錠です）

これがすごい便利！

水100ｍｌに対してミルトン1錠でOKで、10~15分ほど水にミルトンを溶かした液体の中に月経カップを浸けとけばいいというもの！

お鍋で煮沸消毒する時みたいに張り付かなくていいし、熱湯が手や指にかかっちゃわないかヒヤヒヤしながら排水溝まで移動しなくてOKなんですー！本当に楽。

月経カップ専用のミルトンはこういう真っ白い錠剤。

溶かしている最中だけど、水に入れるとこんな感じです。

ほんのり爽やかな香りがします。

ミルトンは生理中でも月経カップの臭いが気になったら使っています♩

正直、空気に触れていないからあの臭くてたまらない嫌な血の匂いにはならないけど、別に空気に触れていない血液だからいい臭いってわけでもないと思うので、積み重なったらやっぱり臭くってしまうんじゃないかな。

そんな時、ミルトンは手軽でいいと思います。

ちなみに、姉ちゃんの友達の中で月経カップ使っている子がいるんですが、その子にも月経カップ用ミルトンをお勧めしたところ、いいね！となって買おうとしていたのですが…

メルーナではない月経カップメーカーのものを使用していることをメルーナさんへ購入前に相談したところ、メルーナの月経カップの素材と違う場合は使用できますよ！とは断言できないと言われたようです。（メルーナはTPEという素材で、他のメーカーはシリコン素材が多いらしい）

その時に、哺乳瓶用のミルトンで代用可能かも尋ねたようなのですが、哺乳瓶用ミルトンをどれくらいの水に溶かせばいいのかも不明だし、そもそも他社製のものなので実験で確かめたこともないので答えられないと伝えられたそうです…。

ごもっともなんですが、ちょっと残念ですね…。

とりあえず、メルーナ製月経カップの方は、ミルトンを激推しします！

メルーナじゃない月経カップメーカーの人は、レンチン可能なのかメーカーさんに確認してからレンチン煮沸消毒はいかがでしょうか！お鍋でコトコト煮沸消毒よりかは楽なので♩

また他にいい洗浄方法を見つけられたら追記しますね！

ではまた〜

＊過去記事紹介＊

ohanashimai.hatenablog.com

 ストッキング族の皆さん！妹ちゃんの汗ムレと戦った軌跡です！

デリケートゾーンが汗ムレで困っている人にぜひ読んでみてほしい。

ohanashimai.hatenablog.com

 だるかったり、お腹が痛い時は、家でゆっくりしましょう…。

見始めたら止まらないドラマ達のご紹介です。

月経カップ（生理カップ）を通販ではなく実際にお店で買ってみたい！【東京・関東編】

姉ちゃん：月経カップのない生理は考えられない派

妹ちゃん：生理期間はお出かけ先などによって生理用品を変更する派

第３の生理用品とテレビでも話題に上がった月経カップですが

まだ新しい生理用品で知名度も低いので店頭で販売しているお店は

ほとんど無いのが現状です。

使ったことがない初めての生理用品。

周りにも使っている人がいない。

月経カップって入れるのが怖そう、痛そう、衛生面で大丈夫？

月経カップを購入するまで、たくさんの不安があるのではないでしょうか？

初めての月経カップ。気持ちよく購入したいですよね。

⬇︎以前、関西で月経カップを店頭購入できるお店をご紹介しました。⬇︎

ohanashimai.hatenablog.com

本日は関東方面で月経カップを取り扱っているお店や産婦人科をご紹介します。

マツモトキヨシ

関東圏のマツモトキヨシでフェアリーカップが販売されているようです。

フェアリーカップは日本製の月経カップで目盛りつき！

色はピンクでサイズも37mm × 30mm × 20ml（口径×長さ×容量）と小さめ。

経血量の少ない方や、出産経験のない方などにおすすめです。

マツキヨに月経カップ売ってて驚き！！！🙌レンチンで煮沸消毒できるカップも売ってた。使ってみたいけど高えぇぇ。 pic.twitter.com/6ZTAJNVEYX

— だーやま (@kinoko3937) October 26, 2020

Cosme Kitchen コスメキッチン

STORE_LIST | Cosme Kitchen コスメキッチン 公式サイト-ナチュラル&オーガニックコスメのセレクトショップ-

全国でダントツの店舗数、店頭ではフルムーンガールの月経カップ

(スモールサイズ)が販売されています。

月経カップのお手入れに必要なムーンクリーンカップも

販売されていました。

お取り扱い店舗は日本全国なので、おでかけのついでにコスメキッチンに寄ってみてはどうでしょうか？

湘南 エココミュニティーモール　エコモ

オーガニックレストラン｜ecomo Restaurant（エコモレストラン）

オーガニックレストラン・セレクトショップ・ベーカリーと

エコモのHPを見ているだけでテンションが上がってしまいます。

月経カップが置いてあるのはエコモのセレクトショップのaHHHa

ナチュラルコスメや食品・衣類・ペット用品はもちろん家のメンテナンスなど自然素材のDIY用品など、びっくりするほどの幅広い商品を取り揃えています。

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

ecomoのエコセレクトショップ(@ecomo.shop)がシェアした投稿 - 2020年 7月月11日午後6時33分PDT

余談ですが、エコモさんのインスタはお取り扱いの商品がたくさん掲載されています！

ライスミルクやアガベシロップ、有機オートミールなど気になる商品に

時間を忘れてしまいます！

六本木 NY発のセレクトショップ『New Stand Tokyo』

shop.newstand.jp

2020年7月28日にオープンしたばかりのセレクトショップです。

「未来の日用品店」をコンセプトにした品揃えでフェムテック商品

だけでなく洗って繰り返し利用できるステンレスストローや

アプリと連動した膣トレ商品、歌詞を部屋に美しく飾るスピーカー

ありそうで無かった斜めにめくれるノート！

斜めにめくれる様にリング製本を実現！手作業で仕上げています！

まさに未来の日用品がたくさんあります！

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

fermata(@hello_fermata)がシェアした投稿 - 2020年 7月月22日午前1時18分PDT

こちらで購入できる月経カップは韓国のセクシャルウェルネスブランド

『EVE』のEVEカップ。

お値段も3,960円と月経カップの中では手が出しやすい値段設定で

持ち手の先っぽが丸いのでコロンと可愛いフォルムです。

『New Stand Tokyo』では生理ショーツも販売されているようですので

月経カップが溢れそうな多い日用に一緒に購入することもできますね☆

東京 丸の内の森レディースクリニック

www.moricli.jp

こちらの産婦人科ではローズカップを購入することができます。

院長は生理に関する書籍を複数出版したりテレビでも見たことのある

宋美玄先生です。

ローズカップは日本で唯一の日本製の月経カップでこだわりを感じますね。

横浜 Birth & Ladies' Clinic Sola

www.solaclinic.jp

こちらではメルーナの月経カップを取り扱っています。

メルーナはサイズ８種類、持ち手３種類、硬さも３種類

組み合わせが自由自在です。

月経カップのことをよく知っている産婦人科医さんには安心して

相談できますね。

「病気」を相談・治療するだけでなく生理期間中のQOL向上も

相談してみてはどうでしょうか。

まとめ

２０１９年はテレビなどでも生理について取り上げられたり

生理についての映画『生理ちゃん』が上映されたりと

生理について多くの人が考える年だったように思います。

ヨーロッパのように日本ではドラッグストアなどで当たり前の様には

まだまだ見かけない月経カップですが

早く日本でも月経カップが購入しやすくなればいいなと思います。

＊過去記事紹介＊

ohanashimai.hatenablog.com

ohanashimai.hatenablog.com

デリケートゾーンのニオイやおりものがちょっと気になる…そんな時はインクリア！

初めての人もそうじゃない人もこんにちは！

ネット上姉妹、おはな姉妹です。

姉ちゃん：妹ちゃんにインクリアを紹介されてこんな便利なものがー！と感動していた

妹ちゃん：疲れやすいので常在菌に負けやすく、たくさん調べた

あそこの臭い、おりものの感じががなんかちょっといつもと違う…

ボディソープで有名なCMで弱酸性〜♫と聞いたことありますよね。

理科の授業の時に聞いたpHバランスというのは、人体のあらゆるところでも重要となっています。

お肌が弱酸性ということなら、女性のデリケートゾーンも弱酸性かと言うとそうではありません。膣の場合、pHバランスは3.5~4.5の酸性の状態が健康な状態と言われています。

膣内のバリア機能を果たしてくれる良性菌が存在しやすいpHバランスがおおよそそのくらいの酸性の強さなんだそうです。

なんか最近膣が乾き気味だったり、おりものの色がちょっといつもと違う。臭いもなんか変かも？

もしかしたら膣内のpHバランスが崩れているのかもしれません。

また、妹ちゃんがなるほどなぁと思ったのは、産婦人科の先生に言われた「女性は男性より身体の構造上的に肛門と膣が近いから、性行為していなくても疲れている時はそこから菌に負けちゃったりする時あるんですよ」 という言葉。

デリケートゾーンの不調は性行為が全ての原因というわけではないんです。

膣内の自浄作用を弱まらせずに清潔に保ってくれるpH調整剤：インクリア

不潔なのかな？と不安になってデリケートゾーンを石鹸でごしごし洗ったりしたことありませんか？

実はpHバランスだけで考えると石鹸はアルカリ性。

逆に膣のpHバランスを崩して、自浄作用を弱まらせてしまうかもしれないんです。

ちなみに話がちょっと逸れますが、便もアルカリ性。お腹を壊してトイレから帰ってきた時にお尻のあたりが痒くなったりしていたら、便のアルカリ成分が周辺のお肌の弱酸性のバランスを崩しているのかもしれません。

本題に話を戻しますが、そんな膣のpHバランスを考えて作られたのがこのインクリアという商品。もしpHバランスが崩れていたのを立て直すだけで不快感がおさまる程度のものならバッチリの商品です。

3本セットと10本セットで販売されていて、3本セットが1000円よりちょっと安いくらい、10本セット2000円前後という感じです。

ちなみに、そういう商品に頼りたくないけどなんか不調を感じる！という人には、ヨーグルトがオススメ。食べるのではなく、塗るのです。

妹ちゃんがまだそういう商品を手に入れるのが恥ずかしかった頃にやったことのある方法なのですが、ヨーグルトも弱酸性なのでいけるんじゃない？！と考えて実行してみたら、本当にpHバランスが崩れているだけだったらしく、治りました。

使い方はとっても簡単！

使うときにおすすめの時間帯は、夜の寝る前！

生理の時を想像してみて欲しいのですが、日中動いている時、咳から立ち上がる時みたいに下腹部に力が入る動作をしたら、ドロっと経血が出てきたりしますよね。

あと、寝ている時より起きている時の方が確実にトイレに行く回数が多い！

せっかくインクリアを使ってみても下腹部に力を入れる動作やトイレなどで早々に液が体の外に出てしまってはあんまり効果を感じられないかも。

なので寝る前がおすすめです！

それではやり方を画像付きでご説明します♩

①手洗いをして手を清潔にし、パンツにナプキンかおりものシートをつけておきます。

膣に注入するので、時間が経つと生理の時のように液がとろとろ漏れてきます。ナプキンとかを付けておくとパンツが濡れなくて安心！

インクリアの外装はこんな感じ。

②袋を開けてインクリアを取り出します。

画像の通り、つるんとした流線型のフォルムで本当にいれやすい！

タンポンをしたことある人は抵抗感なくできると思います。タンポンより細いし、形が流線型なのでいれたことない人でも使えると思う。

③インクリアの先端の蓋を取ります。

 先端の出っぱったやつが蓋になっているので、これが刺さったまま膣にいれてもインクリアのpH調節液出てきません。

そのままいれたら多分痛いと思います。

④ではインクリアを入れてみましょう！

いれやすい体勢になって、インクリアをできるだけ深めにいれます。

できるだけ深めに、というのは、画像の左手で掴んでいる出っ張った部分までの『あなたがいれられるできるだけ深め』です。出っ張ったところまで必ずいれないといけないというわけでわけではないと思います。人それぞれ膣の長さが違うので、ご自分でこれくらいかな？という深さで大丈夫。妹ちゃんはテキトーにこれくらいかなー？という深さです。

ちなみに妹ちゃん的おすすめの体勢は、寝転がって腰を浮かしてのポーズ。立ちながら前に屈んでやるポーズは妹ちゃんとは相性悪かったけど、あなたには合うかもしれません。寝転がってが嫌な人はやってみてね。

ある程度の無理のない深さまでインクリアをいれたら、インクリア下の方の出っ張っている部分を押し込んでいきます。

イメージとしてはところてんを食べたことのある方はわかると思うのですが、まさにところてんが入っている筒からところてんを出す時の動作！

タンポンを使ったことのある方なら、まんまタンポンの時の動作がインクリアの時の動作と同じです！

デリケートな部分に使うものだからこそ、正規品を手に入れよう

ネットショッピングサイトでは偽物が出回っています。

値段ばかりではなく、ちゃんとした製品を手に入れるようにしよう。

Amazonだから大丈夫、楽天だから大丈夫、ではありません。ネットショッピングサイトは個人で簡単に販売登録できてしまうし、何百万点の商品が毎日新たに販売されています。それに対して完全に サイト管理者であるアマゾンや楽天が違法出品に対して対応できているかと言うとできていないのが現状です。

見分けるのが難しいというのであれば最近はドラッグストアで販売されているもの見かけるためそちらでの購入をおすすめします。

ドラッグストアの販売者さんも毎日何人も何人も様々な商品のレジを通しているから、あなたが何をどんな時に買ったかなんて一々覚えていられないよ！大丈夫！

元レジバイト経験者として断言できます。

気になる匂いやおりものの色が気になることが続く時は絶対に病院で相談しよう

何もなかったら安心するし、やっぱり病院で処方されたお薬やその場で処置されて速攻治ったりしました。

専門家が的確に対応してくれるものは効果が早い。

あと、子宮頸がんの検査もしてくれるので、年に一回は必ず産婦人科に行くようにしています。

意外と周りに産婦人科行ったことないという人がいたりするので、もっと気軽に相談できるようになれば…と妹ちゃんは願っています。

日本産婦人科学会が作成したやつもおすすめ

www.jsog.or.jp

産婦人科学会が作成したものだけれど、女性だけではなく男性にも知ってほしいことを記載された無料で公開されている健康手帳の『HUMAN＋』。

妊娠出産のことだけではなく、思春期・青年期・中高年期のあらゆる世代のあらゆる人へ向けられた内容が盛り沢山です。

＊過去記事紹介＊

 妹ちゃんが今年上半期で一番大変だったあそこのただれを解決した方法。原因は身近なアレでした…。

ohanashimai.hatenablog.com

 生理用品はナプキンだけじゃない！姉ちゃんおすすめの生理用品・月経カップについて

ohanashimai.hatenablog.com

【韓国】姫タイプ３歳児と子連れ韓国旅行！金浦空港から東大門編

こんにちは！ネット上姉妹、おはな姉妹です。

姉ちゃん：姪っ子のおば

妹ちゃん：甥っ子のおば

声大きめ+常時移動は抱っこ以外受け付けない姫タイプ３歳児と一緒に去年の秋頃、子連れ韓国に行ってきました。

ちなみにその時の間旅行中の抱っこ係として３歳の姫が選んだのは姉ちゃんだったので、無事に関空へ着いた頃には…姉ちゃんの両腕は筋肉痛MAXでした。

スーツケースにベビーカーに子供、地下鉄移動…想像するだけで疲れますよね。日本でも疲れるのに海外でなんて大丈夫なの？！と思いませんか？ 

姉ちゃんも旅行前はかなり気合をいれて旅行に臨みました。

ですが、結果的に子連れ韓国旅行はとっても楽しめました！

日本でも小さい子といると、色んな方が「可愛いね」と話しかけられる経験があるかと思いますが、韓国でもそんなイメージ。子供がいるから、片言でもたくさんの韓国人とおしゃべりできました。大人だけの旅行とは全然違った楽しさがありましたよ♫

地下鉄に乗る度、エレベーターに乗る度、たくさんのおじさんやおばさんに話しかけてもらえ、たくさん助けてもらいました。あの時のおじさんおばさん達、ありがとうございました…！！

今回の記事では子連れでも、荷物が多い女子でも、安くてスムーズに楽な移動の旅行になるような姉ちゃんおすすめルートやホテルの紹介をします。

姉ちゃんおすすめ韓国旅行の移動ルート＋おすすめのホテル

姉ちゃんは関西の人間なので登場する国際線は関西空港になります。

関空→金浦空港→東大門(東大門歴史文化公園駅）→金浦空港→関空　というルートが姉ちゃんのおすすめ韓国旅行ルートです。

ホテルスカイパークキングスタウン東大門に宿泊します。

リーズナブルなのに、清潔感もあり部屋も広くロケーションも良く、ナイトショッピングに便利です。日本人のお客さんがたくさん宿泊しており、綺麗な共有キッチンもあるのでオススメなホテルです（姉ちゃん自身、めちゃめちゃ気に入っているのですでに４回リピートして宿泊しています！）

空港に着く前にセルフチェックイン（オンラインチェックイン）をしておく 

セルフチェックインとは：搭乗する航空会社のHP上にてオンライン上でチェックインすること。空港についてから航空会社のカウンターに並ぶ必要がなくなるので時短になる。航空会社のよってセルフチェックインの受付終了時間が異なるため、よく調べておきましょう

なにかとそれぞれの手続きに時間がかかってしまう空港では、セルフチェックインで時短するのがオススメです。

姉ちゃんの場合、土曜日出発の旅行だったので韓国行きは混雑するだろうな、と予想しました。念のため３時間前には空港に到着しておきました。

ちなみにセルフチェックインで時短が出来ても、スーツケースを預ける際には長い列に並ぶ必要がありますので要注意！

家族に荷物を預ける列に並んでもらっている間に、全員分のパスポートでセルフチェックインをしました。

そして早めに出国審査を終わらせて、子供が飛行機へご機嫌に乗ってもらうために、空港の中で退屈を感じさせないよう免税エリアのキッズエリアで遊んでもらっていました。

大人も交代で免税店をゆっくり見ることができたので満足できましたよ♫

 飛行機の中では

キッズミールは航空券を購入したタイミングで予約しました。

アシアナのシールブックでお利口さんでした☆

キッズメニューはサンドイッチです☆

 金浦空港へ到着！宿泊先のホテルスカイパーキングタウン東大門へ

今回の宿泊先も姉ちゃん一押し・ホテルスカイパークキングスタウン東大門でした。

金浦空港から地下鉄でホテルの最寄駅である東大門歴史文化公園駅へ向かいます。

韓国の運転は結構荒くて急ブレーキばかりだった経験が多いので、渋滞や車酔いなど考えて地下鉄移動にしました。

空港まで専用車で移動も便利そうなんですけどね〜…。それよりフライトで疲れた身体に荒い運転のドライバーさんに当たったらなぁと考えて今回はナシ！

 リムジンバスや車のチャーターという選択肢もいいかもしれません。

参考になるページのリンクはこちら↓

www.konest.com

ただ、韓国はかなり地下鉄が発達しているので、地下鉄移動も全然ありだと思います！

【東大門歴史公園駅→ホテルスカイパークキングスタウン東大門】

前回紹介したSubwayのアプリで経路を確認したところ、ホテルスカイパーキングの最寄駅は東大門駅と東大門歴史文化公園駅の２つです。

ohanashimai.hatenablog.com

距離的には２つとも同じくらいなのですが、姉ちゃんが東大門駅で降りなかった理由は、駅からホテルまで川を渡る必要があるため一旦地上へ出る必要があり、ガタガタした道を歩かなきゃいけないのが嫌だから！

東大門歴史文化公園駅からホテルまではほとんど地下で移動できて、ガタガタ道を歩くのも少しで済むんです。さらに東大門歴史文化公園自体が大きな施設なのでエレベーターもあり、とても便利♫

東大門歴史文化公園駅の地上に上がるEVは１番出口を利用し、出てすぐ左側に繋がっているデザインマーケットのEVを使って地上にあがります。

一番出口を出て左に進みデザインマーケットのEVで地上に上がります

 地上に出たら、GoogleMapを見ながら東大門のファッションビルのミリオレの方を目印にしていたらホテルへたどり着けました。

駅からホテルまでは５分程度です。

１番出口を出て右側にもEVはあるみたいです。

ミリオレ側に出ない場合は右側のEVを利用した方がいいと思います！

【帰国時：ホテル→金浦空港】

ホテルからソウル駅までは無料シャトルバスがありましたが、乗りたい時間には満席になってしまっていました…。

ホテルから出ているシャトルバスは小さめなので、コンシェルジュデスクで早めに予約しておいた方が絶対にいいです。

姉ちゃん達は乗れなかったため仕方がないので地下鉄で金浦空港に向かいました。

ソウル駅まで出て、空港鉄道に乗り換えようと駅構内図を確認すると乗り換えに階段しかない場所がありました。

でも、エレンベーターの中にはこんな案内が〜！！

ソウル駅のEV内に乗り換えの案内がありました

まずは４号線の改札口まで移動します。

改札口には蛍光色のベストを着た係の人がいますが、スーツケースをゴロゴロしながら歩いていると改札を開けてくれます。

※注意※ここでは改札にT-Moneyをピッとかざすことなく、改札を出てください。

空港鉄道線まで進み、 改札まで来るとまた係の人がいますので、身振り手振りで乗り換えを伝えるとまた改札を開けてくれます。

これでたくさん荷物があっても階段ではなくEVで乗り換えができました♫

金浦空港駅から空港に向かう途中にロッテモールがあります。

ロッテモールにはキッズのプレイスペースがたっくさんあるので、ここに一歩入ってしまうと、子供はなかなか出てこれません！時間とお子さんの滞在時間などを計算して行くのがいいと思います。

フードコートも充実してるので、姉ちゃん達は早めに移動しロッテモールで遊びました。

子連れの韓国旅行も、地下鉄EVを上手に利用すれば楽しい旅行になります。

東大門に旅行される方は是非参考にしてみてくださいね♩

ムレ&締め付けでデリケートゾーンがただれるほどの大惨事から復活できたアイテム

初めての人もそうじゃない人もこんにちは！

ネット上姉妹、おはな姉妹です。

姉ちゃん：コロナのせいで大好きなハワイに全然行けてないため、SNSや通販サイトでハワイっぽいものを探してせめてもの癒されている

妹ちゃん：今回の記事の主役。本当に大変だった。

（写真はこの記事とは全然関係のない妹ちゃんが京都で食べたおいしいみたらし団子）

タイトル通りの記事なのですが、つい最近まで妹ちゃんは大変な肌かぶれに悩まされていました。

様々な方法を試し、なんとか治癒に至ったので備忘録として今回の戦いを残しておきます。

第一段階：なんかかゆいかも？の時点で根本から対策しておけば良かった

妹ちゃんはヒップが南米タイプなのでズボンよりスカートの方をここ数年よく着るようになりました。

スカートって本当に下半身楽ですよね…。

今年からは職場でもほぼ１０割スカートを着用しています。職場となると流石に生足は…ということでストッキングを履いています。

今年の5月くらいからたまーに、「あれ？なんか痒いかな？」と思うことがあり、私にとっての救世主フェミニーナ軟膏を気になった時に塗って痒みを治めていました。

背中もなんですけど、デリケートゾーンって自分の目では普段見えないところなので、これは何かおかしいぞ？と気付くのがだいぶひどくなってからなんですよね…。

この「なんかちょっと痒いかも？」が繰り返し起きている時で気づけていたら、あんなに大変なことにはならなかったのですが…。

第二段階：めちゃくちゃ尋常じゃなくあそこが痒い！フェミニーナ軟膏がしみて痛いレベル！！

あの痛みと痒みは急に訪れました。

突然、強烈なかゆみに妹ちゃんは襲われたのです。

「え？なんやこの痒み？？！」と驚きながらも、痒みに襲われたのが所属する課のオフィスだったため、痒みの場所が場所のため思い切り掻くわけにもいかず、冷静なふりをしつつトイレに行ってみると…。

ティッシュがあたるだけで痛い！なのにめちゃくちゃ痒い！え？これ皮膚ただれてない？！と悶絶しました。

触れてみるとなんかぶつぶつしてるし、触れたところが熱いような…。やっぱりただれてるっぽい…。

とりあえず、家に帰って私の救世主のフェミニーナ軟膏様を塗ってみると、め〜〜〜ちゃくちゃしみて、もはや痛い！！！

これは根本解決しないと焼け石に水だ…でも根本の原因が思い当たらない…ととても困りました。

第三段階：デリケートゾーンのこんなに痛痒い原因はストッキングと汗ムレだと気付く

初めて経験する強烈な痒みに、原因を探ろうにも思い当たる節がありませんでした。

そこで、こういうデリケートゾーン系の話をすることにためらいがないため、すぐに周りの人に相談しました。

（驚かれる方もいるかもしれませんが、妹ちゃんはずっと自分で困り続けていてもしょうがないので、できるだけ他人に知恵を借りるようにしています。相談することで事情をわかってくれて配慮してくれたりもするので。）

すると原因はストッキングじゃないかと言ってくれる人多数。

妹ちゃんはもともとかなり代謝がよく、ホットヨガを1時間すると脱水で頭痛がしてしまって命の危機に陥るタイプの汗かきさんなのです。元々がかなりの汗かきなので、今年になって初めて体験するデリケートゾーンの痒みの原因が汗ムレだとは逆に思い至りませんでした。

まさに目から鱗でした。

そしてたまたま見たSNSの広告で、有名超老舗レッグウェアブランドの福助さんの広告を見て、ストッキングってムレやすいんだ…！と初めて知ったのです。

新定番！パンティ部レスストッキング｜福助 公式オンラインストア

（福助さんより画像お借りしています）

この画像！！！！めちゃくちゃ衝撃を受けました。

ずっとズボンばっかりで、最近スカートの楽さを知ってストッキングをほぼ毎日履くようになったため、ストッキングのムレやすさを知らずにここまで生きてきたので、この商品が広告で回ってくるということは商品ターゲット対象がかなり多いんだろうな…！と驚いたのです。

つまり私だけの悩みかと思ったら、商品が開発されるまで悩んでいるストッキング使用者が多いということだったんですね。

そうだったんだ…！とちょっと一安心しました。

ただ、原因はわかったものの、市販薬のデリケートゾーンのかゆみ止めのフェミニーナ軟膏では太刀打ちできないほどの痒みです。

これは病院で処方箋をもらわないとダメかも…と思いました。

病院へ行こうと思ったのは良いのですが、皮膚科へ行くべきなのか、女性器に近い部分の悩みということで産婦人科へ行くべきなのか大いに悩みました。

単純に肌のかぶれということだと皮膚科なんだろうけど、患部のレベルをお医者さんも確認しなきゃいけないだろうし…さすがに産婦人科以外でパンツ脱ぐのは抵抗あるわ！！！と妹ちゃんは悩みに悩みました。

第四段階：そういえばおりものシートを使っていた時はあそこの痒みが治っていたな、と思い出す

スカートの楽さは手放したくない。

病院の受診先もよく分からない。たぶん産婦人科なんだろうけど、仕事終わりにはすでに閉まっている病院ばかり。妹ちゃんの周りだけなんですかね？産婦人科だけやたら受付終了時間早いんですよね。

けど何も状況が変わっていないのにストッキングを履き続けていのもなぁ…と悩みながらも、パンツ部分ストッキングよりガーターストッキングの方が使っていてテンション上がるな〜とネットショップを巡回していました。人はこれを現実逃避というかもしれません。

妹ちゃん最強破れにくい愛用ストッキング・excellenceがガーターストッキング打っていたら秒速で買うのにな〜。なんで膝下までか普通のストッキングとかタイツしか売ってないのかな〜と思いながら、破れにくいガーターストッキングを探していた時に、ふと思い出しました。

そういえば、痒みを覚えた時期の間が空いているなぁ、と。

もしかして痒みを覚えた時期とおりものシートを使っていなかった時期が重なるんじゃないかと気づきました。

早速翌日からおりものシートを購入し、使用を再開したところ数日であのひどかった痛痒さが激減！

やはり大量の汗がストッキングによってムレてしまい、肌が負けてしまっていたようです。

汗の吸収をよくしてくれる綿のパンツに変えようかなと考えていたのですが、むしろ1日の間に定期的に交換するおりものシートの方が衛生的かもと思い、今のところはおりものシートだけで過ごしています。

今は全く痒みからは解放されて、ただただ快適なスカート生活を送っています。

ただ、ガーターベルトの導入は真剣に考えています。

見た目というよりは、トイレの度にストッキングを上げ下げするのが面倒で！ガーターベルトを下にして、パンツを上から履いたらトイレの時にパンツだけ上げ下げすればいいんですって！これは導入したい！

あとタイトなスカートの時でも飾りがボコっと浮き上がらないような日常使いできるシンプルで丈夫なガーターベルトを探しているのですが…見た目重視というかエロさ重視なのかな？あんまり華美すぎないガーターベルトを見つけらていません。

店頭に行くべきかな〜と考えています！

これもいいのが見つかったらブログに書きたいと思うので、お楽しみに！

おりものシートですが、日本の会社のものをお勧めします。

↓のおりものシートをオーガニックコットンで良さそう！と思って使ってみたのですが、すぐにボロボロになってはがす時も途中で千切れそうになったりと大変でした…。突然のディス失礼いたしました。

jp.iherb.com

＊過去記事紹介＊

ohanashimai.hatenablog.com

 月経カップを実際に手に取って買えるお店・大阪特集です！

ohanashimai.hatenablog.com

 iHerbのリンクで商品をディスりましたが、いい商品もたくさん！私たちがリピしまくっている商品特集です♡

ohanashimai.hatenablog.com

 生理ライフハック・姉ちゃん編

ohanashimai.hatenablog.com

 生理ライフハック。妹ちゃん編

月経カップ（生理カップ）を通販ではなく実際にお店で買ってみたい！【関西・大阪編】

初めての人もそうじゃない人もこんにちは！

ネット上姉妹のおはな姉妹です。

姉ちゃん：月経カップが合った人

妹ちゃん：月経カップが合わなかった人

人気の月経カップ。ネットでしか販売されているのって見かけませんよね。

今まで使っていたナプキンとは全く違う使い方のものなので、使用した時のサイズ感など、ネットの商品説明だけでは実感できませんよね。特に販売している会社の商品説明なんていいことしか書いてないんじゃないの？と思いますし…。

実際にサンプルを見て手にとって見て購入したいという方は多いのではないのでしょうか？

というか、おはな姉妹は実際そうでした！

数年前に購入して使用し始めたので、その時はほぼネットショップでしか手に入れられませんでした。最初の一個を買う時はなかなか踏ん切りがつかなかったのを覚えています。

今回は月経カップが店頭で購入可能なお店をご紹介します。

（おはな姉妹は関西圏在住なので他地域の実際の販売場所には行けませんでした！他地域の販売場所は各企業のサイトをご確認ください！）

コクミンドラッグ OSAKA METRO心斎橋駅店

コクミンドラッグOsakaMetro心斎橋駅店｜店舗検索｜コクミン

生理用品といえばドラッグストアですよね。

コクミンドラックのこの店舗にはコスメも韓国コスメも販売されていて２０代３０代をターゲットにした、今欲しい商品が多くそろっていました！

コクミンのアプリ会員になれば定期的に行われるポイントアップデーにお買い物も楽しめます。

また、場所も大丸心斎橋店の地下１階を出てすぐ、地下鉄改札口からも近いので、お仕事帰りやお出かけ帰りに立ち寄りやすいかな？と思います。

大丸梅田店 5F MOOND by LPC

MOOND by LPC | 大丸梅田店公式 SHOP BLOG

女性用の商品のことをフェムテック商品（Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語）と言います。

そんなフェムテック商品が沢山！複数メーカーの月経カップを取り扱っています。

話題の生理ショーツなど、商品の種類が豊富で今まで日本では見られなかった商品が並んでいました♡

見ているだけでもワクワクします。

とくに梅田なので、大阪市や南大阪以外の人たちが一番立ち寄りやすいのはここじゃないかな？と思います〜！

ドンキ・ホーテ　天満駅店

ドンキ・ホーテ　大阪天満駅店

月経カップで検索すると謎に「月経カップ　ドンキ」と出てきていたのですが、検索していた皆さんに伝えたい。月経カップ、ドンキで販売されてますよー！

生理用品の棚に月経カップを全面にアピールするようなディスプレイで各サイズのサンプルもありました。分かりやすい！

棚一面にならんだ生理用品は、種類が豊富だし安いし、目移りしてしまいます。

月経カップを購入する前には必ず自分に合ったサイズ確認しよう

自分に適切なサイズの確認をオススメします。

出産経験の有無や骨盤底筋の強さなどは人それぞれです。

小さすぎると漏れの原因になったり、大きすぎると膀胱の圧迫感や取り出しにくさにつながります。

メルーナのHPにはサイズチェック表がありますので、店頭に行く前に、自分のサイズを確認し店頭のサンプルで月経カップの大きさを確認しておきましょう。

私はMサイズを持っているのですが、一つ上のLサイズを店頭で見た時は『イメージしていたよりも大きい！少し入れるの怖いかも』と思いました。

経血を受け止めてくれる量の多さばかりを重視していると、大きいものを買ってしまって実際に使ってみると入らなかったという口コミをよく見かけます。ネットで買うあるあるなんだと思います。

実際に自分が使うであろうサイズを見て、特にタンポンを使ったことがない方は「これを折りたたんで入れてみるんだ・・・」と想像するのも大切かなと思います。

もし、少し大きいと不安に感じても、月経カップは折りたたんでセットするので心配はありせん☆

 姉ちゃん一押しの月経カップメルーナはサイズ展開と硬さの種類が豊富で一番自分に合うサイズを選べるんじゃないかなと思います。

あと何より日本で医療機器の認可を取っており安全面で安心！

たまにメルカリなどのフリマアプリで買ったという投稿を見かけたりしますが、絶対やめておきましょう！！月経カップは医療機器なので、医療機器販売許可をとっているところの商品以外は販売してはダメなんです。女性の大切な部分に挿入して使うものなので、よくわからない安さ重視で買うのは本当にやめた方がいいです。

気になってたけど、イマイチ購入ボタンを押せなかったという方は一度店頭でサンプルを触って見てはいかがでしょうか？

＊過去記事紹介＊

● 生理中の漏れ・ムレ・かゆみなどの悩みを解決してくれる月経カップのレポです。

ohanashimai.hatenablog.com

●生理期間中ホルモンバランスの乱れなど、生理のライフハック術をご紹介。

ohanashimai.hatenablog.com

ハワイ旅行の食事は意外と高くつく…お得な神システム・BYOBやハッピーアワーを活用しよう！

初めての人もそうじゃない人もこんにちは！

ネット上姉妹のおはな姉妹です。

姉ちゃん：ハワイではビーチもだけど山登りも楽しむ

妹ちゃん：ハワイではビーチの浅瀬にはしゃぐくらいしか自然で遊ぶイメージがない

みんなの憧れ観光地、ハワイは観光価格のレストランやチップ+宿泊税などで予想以上の出費はつきものです。

宿泊先での過ごし方を工夫することで、我慢することなく滞在費を抑えることができます。

本日はあまりネットで情報が載っていないBYOBのご紹介です☆

ハワイのレストランの一部ではBYOBシステムがあります。

BOYB?聞いたことのない単語という方もいらっしゃるかもしれません。

バカンスとして有名な旅行地は、飲食費がけっこう高めな値段設定されているところが多いですよね。

ご飯もそうですが、日本での食事でも馬鹿にならないのはドリンク代！

特にアルコール類は高くつきやすいのはどこも同じです。

今回はそんなドリンク代を上手に節約できるサービスご紹介です。

BYOBとは

Bring Your Own Bottleの略です。

そのままの文字の通り、レストラン内では食事とソフトドリンクのみ注文し、アルコールは持参した物を楽しめるシステムのことです。

ワインオープナーやグラスはレストラン側で用意してもらえるので、本当にアルコールを持ってBOYBを取り入れているお店に食事しに行けばOKです。

ボトルワインでも缶ビールでも、アルコールのものなら持ち込み可能です。

ハワイでは飲食店がアルコール提供するには特別な許可が必要らしく、レストラン側もアルコールを提供する特別な許可をわざわざ取らずにお客さんがアルコールを楽しめるためレストラン側にもメリットのあるシステムなんです。

ちなみにこのBOYBは、比較的リーズナブルな価格帯のお店がサービスを利用できるところが多いかなと思います。

レストランで自分で持参したアルコールを楽しめるのは、お酒好きにも、お酒の弱い姉ちゃんにもありがたすぎるシステムです♫

 BYOBのレストランの見つけ方

レストランの看板にBYOBと書かれているところもありますが、事前に調べる方法もあります。

以前に紹介したアメリカ版食べログアプリのYelpです。

ohanashimai.hatenablog.com

yeip:PCから検索する場合

Findに『boyb Restaurant』、Nearには場所を入力（例：Waikiki）

yelp:スマホアプリから検索する場合

検索をタップし、上の段に『boyb Restaurant』と入力、場所の欄には地名を入力します（例：Waikiki）

BOYBを利用する際の注意点

ハワイ州でのアルコールは２１歳以上と決められています。

アルコール購入時はパスポートの提示を求められます。お買い物の際はパスポートを忘れずに持ち歩きましょう☆

こちらもオススメ：ハッピーアワー

日本でもたまに提供しているお店を見かけるので、ハッピーアワーのことは知っている！という方もいらっしゃると思います。 

簡単に説明しますと、ハッピアワーとはレストランが混雑しない時間帯に、一部のメニューを半額にしたりなど安く提供しているサービスのことです。

ハワイで物価の高いワイキキでも、ドリンクだけではなく、メインの食事も割り安の料金になる店が沢山あります

特にレストランでのチップも食事代のお支払いに対して何パーセントという計算なるので、

ハッピーアワーでお食事の支払い自体が安くなれば感謝の気持ちは変わらずに、チップの料金だけリーズナブルになったりしますよ♫

お得にレストランを楽しむにはハッピーアワーが狙い目です。

姉ちゃんもよく利用しているので、オススメです！

オススメのハッピーアワーを提供しているレストラン

goo.gl

ハッピーアワー開始日時：毎日（PM4:30~PM6:30 ハッピーアワーの予約は不可）

場所：アラモアナホテル３６階（注：ドレスコードあり）→アラモアナショッピングセンターのすぐ近くです。

日が沈めばピアニストの生演奏でロマンチックな雰囲気を楽しめますよ〜！

 ワイキキなど、他のレストランもハッピーアワーを利用してお得に楽しいハワイ旅行を満喫しましょう⭐︎

＊過去記事紹介＊

● 海外旅行に必ず必要なネット接続についての記事です

ohanashimai.hatenablog.com

●ハワイ旅行って高くて行けない…そんなふうに諦めていませんか？実はお得に１０万円以下で１週間ハワイへ滞在できる航空券とホテルの予約の取り方があるんです！

ohanashimai.hatenablog.com